глава vii отбор и ориентация в спорте

 глава vii отбор и ориентация в спорте: Спортивная медицина, В.И. ДУБРОВСКИЙ, 2002 читать онлайн, скачать pdf, djvu, fb2 скачать на телефон Учебник написан в соответствии с новой программой изучения спортивной медицины в высших учебных заведениях.

 глава vii отбор и ориентация в спорте

Одним из важных разделов спортивной медицины является отбор детей в спортивные секции и ориентация их, исходя из индивидуальных особенностей, на занятия тем или иным видом спорта (табл. 47).

В современном спорте распространен метод ранней специализации, причем нередко без учета анатомо-физиологических особенностей, подготовленности и физического развития ребенка, хотя известно, что интенсификация тренировочных занятий ведет к травмам и заболеваниям юного спортсмена.

Физические качества (быстрота, ловкость, выносливость и др.) развиваются в разные возрастные периоды с неодинаковой скоростью. При развитии того или иного качества необходимо учитывать возраст, пол, наследственные факторы, физическое развитие и др.

Для отбора лиц в ту или иную спортивную секцию рекомендуется использовать субъективные и объективные методы.

Морфологические показатели: рост, масса тела, относительная длина рук и ног, соотношение туловища и ног и другие показатели (см. раздел «Антропометрия»).

Физиологические показатели: частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое и реакция на нагрузку, ЧД, ЖЕЛ, степ-тест, проба Ромберга, подвижность в суставах, позвоночнике и др. (см. раздел «Исследование функционального состояния спортсменов»).

После 18—20-летнего возраста у здоровых, но медленно прогрессирующих спортсменов можно произвести дополнительные исследования с включением биопсии мышц, тестирования, биохимического анализа, в частности, исследование иммунитета, общий анализ крови и др. Полученные показатели, возможно, дадут основание для переориентировки спортсмена на другой вид спорта или на другую дистанцию (например, пловца-спринтера на стайерские дистанции или, наоборот, стайера — в спринтеры и т.п.).

Биохимические показатели: иммуноглобулины, лимфоциты, гемоглобин и др., биопсия мышц (определение типа мышечных волокон, их соотношения, метаболизма в тканях после выполнения интенсивных физических нагрузок и т.п.).

Психологическое тестирование и другие параметры.

Таблица 47

Возрастные нормы для начала занятий спортом и этапы

спортивной подготовки*

Вид спорта

Возраст (лет), этапы

начальный

учебно-тренировочный

спортивного совершенствования

Акробатика

8-10

10-14

14-17

Баскетбол и волейбол

10-13

13-17

17-18

Бадминтон

10-13

13-17

16-18

Батут

9-12

11-17

16-18

Бокс

12-15

15-17

17-18

Борьба (все виды)

10-13

13-17

17-18

Велоспорт (шоссе и трек)

12-14

14-17

17-18

Водное поло

10-13

13-17

17-18

Гимнастика спортивная (юн.)

8-10

10-14

14-17

Гимнастика спортивная (дев.)

7-9

9-14

14-17

Гимнастика художественная

7-9

9-13

13-17

Гребля академическая

10-12

12-17

17-18

Гребля на байдарках и каноэ

11-14

13-17

17-18

Конный спорт

11-13

13-17

17-18

Конькобежный спорт

10-12

12-17

17-18

Легкая атлетика

11-13

13-17

17-18

Лыжный спорт (гонки и биатлон)

9-12

13-17

17-18

Горные лыжи

8-11

11-15

15-17

Двоеборье

9-12

12-17

17-18

Прыжки с трамплина

9-11

12-17

17-18

Парусный спорт

9-12

12-17

17-18

Плавание

7-10

11-14

15-17

Прыжки в воду

8-11

12-15

15-17

Ручной мяч

10-13

13-17

17-18

Санный спорт

11-14

14-17

17-18

Современное пятиборье

10-13

13-17

17-18

Стрелковый спорт

11-14

13-17

16-18

Стрельба из лука

11-13

13-17

17-18

Теннис

7-10

11-15

15-17

Тяжелая атлетика

13-14

14-17

17-18

Фехтование

10-13

12-17

16-18

Фигурное катание

Футбол, хоккей

Шахматы

7-9 10-12

9-13

9-13

12-17

11-17

13-17

17-18

15-18

* Из Постановления Комитета по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР (9.06.75 г.), согласованного с Министерством здравоохранения и просвещения СССР.

Антропометрические данные не могут быть ограничением в отборе и занятиях тем или иным видом спорта. Они используются на начальном этапе отбора, то есть для начальной подготовки. Нередко при отборе этому методу отдают предпочтение, но это ошибка: нередко спортсмены, не отвечающие требованиям данного вида спорта по антропометрическим показателям, добивались выдающихся результатов. Здесь необходимо учитывать и такие факторы, как трудолюбие, мотивацию и многие другие (схема IV).

Схема IV. Показатели, влияющие на физическую работоспособность

Таким образом, при отборе для занятий тем или иным видом спорта нельзя ориентироваться на один какой-либо метод (тест). Необходимо учитывать множество других факторов: вентиляцию легких, тканевое дыхание, степень васкуляризации мышц и совершенство регуляторных механизмов, обеспечивающих адекватное кровоснабжение во время работы, способность к расслаблению мускулатуры (релаксация) и многие другие. Особенно важен такой подход в спорте высших достижений (элитный спорт).

Спортивная медицина

Спортивная медицина

Обсуждение Спортивная медицина

Комментарии, рецензии и отзывы

 глава vii отбор и ориентация в спорте: Спортивная медицина, В.И. ДУБРОВСКИЙ, 2002 читать онлайн, скачать pdf, djvu, fb2 скачать на телефон Учебник написан в соответствии с новой программой изучения спортивной медицины в высших учебных заведениях.